	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Гарниры

Стартеры

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: ФлейтаТатьяна

Салат из Морских Водорослей

Простая и быстрая закуска.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарежьте ингредиенты.
Смешайте в миске.
Приправить по вкусу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Гарниры Стартеры

Новейшие Рецепты

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат из Морских Водорослей

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат из Морских Водорослей 164 калорий.
	Классификация калорий: 58% жир, 19% углев, 24% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

686 кДж

164 ккал

Жиры

10,34г

Насыщенные Жиры

1,924г

Мононенасыщенные Жиры

2,445г

Полиненасыщенные Жиры

0,857г

Углеводы

7,57г

Сахар

1,43г

Клетчатка

1г

Белки

9,52г

Натрий

172мг

Холестерин

248мг

Калий

215мг

от РСК*

(164 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (18%)

Жиры (58%)

Белки (24%)

* На основе РСК из 2000 калорий