Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Банановые Вафли
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
10 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Маруся Веселова
Банановые Вафли
Быстрый завтрак из 3 ингредиентов.
Ингредиенты
1 маленький яйцо
100 г овсяные хлопья
2 средний бананы
Способ Приготовления
Яйцо и бананы взбить блендером.
Добавьте овсяные хлопья и снова перемешайте.
Готовьте в вафельнице до золотистого цвета.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
yanavic23
Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Банановые Вафли
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Банановые Вафли 64 калорий.
Классификация калорий:
16% жир
, 71% углев, 13% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
269 кДж
64 ккал
Жиры
1,15г
Насыщенные Жиры
0,141г
Мононенасыщенные Жиры
0,149г
Полиненасыщенные Жиры
0,068г
Углеводы
11,42г
Сахар
2,91г
Клетчатка
1,6г
Белки
2,02г
Натрий
5мг
Холестерин
16мг
Калий
90мг
3%
от РСК*
(64 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (71%)
Жиры (16%)
Белки (13%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?