	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Виды блюд:

Закуски

Гарниры

Салаты и Соусы для Салатов

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Nuse4k@

Овощной Салат

Питательный низкокалорийный гарнир.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарежьте все овощи.
Смешайте все в миске.
Приправить по вкусу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Гарниры Салаты и Соусы для Салатов

Новейшие Рецепты

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овощной Салат

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овощной Салат 97 калорий.
	Классификация калорий: 61% жир, 32% углев, 7% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

407 кДж

97 ккал

Жиры

7,09г

Насыщенные Жиры

1,016г

Мононенасыщенные Жиры

4,991г

Полиненасыщенные Жиры

0,914г

Углеводы

8,4г

Сахар

4,78г

Клетчатка

2,4г

Белки

1,78г

Натрий

18мг

Холестерин

0мг

Калий

448мг

от РСК*

(97 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (32%)

Жиры (61%)

Белки (7%)

* На основе РСК из 2000 калорий