	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Гарниры

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Светлана Кожемяко

Кабачковые Вафли

Гарнир без сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Кабачок натереть и отжать.
Добавить остальные ингредиенты.
Готовьте в слегка смазанной маслом вафельнице до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Кабачковые Вафли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Кабачковые Вафли 80 калорий.
	Классификация калорий: 24% жир, 62% углев, 15% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

333 кДж

80 ккал

Жиры

2,13г

Насыщенные Жиры

0,905г

Мононенасыщенные Жиры

0,378г

Полиненасыщенные Жиры

0,182г

Углеводы

12,52г

Сахар

0,46г

Клетчатка

0г

Белки

2,98г

Натрий

17мг

Холестерин

44мг

Калий

133мг

от РСК*

(80 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (61%)

Жиры (24%)

Белки (15%)

* На основе РСК из 2000 калорий