	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Оля@панда

Яичный Салат

Перекус или обед с низким содержанием сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарезать вареные яйца и овощи.
Смешайте все в миске.
Приправить по вкусу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Яичный Салат

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Яичный Салат 138 калорий.
	Классификация калорий: 71% жир, 7% углев, 23% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

576 кДж

138 ккал

Жиры

10,76г

Насыщенные Жиры

2,545г

Мононенасыщенные Жиры

5,668г

Полиненасыщенные Жиры

1,331г

Углеводы

2,33г

Сахар

1,34г

Клетчатка

0,4г

Белки

7,79г

Натрий

168мг

Холестерин

248мг

Калий

155мг

от РСК*

(138 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (6%)

Жиры (71%)

Белки (23%)

* На основе РСК из 2000 калорий