	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Супы

Обед

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: btwalice

Окрошка

Холодный суп для летних дней.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Яйца отварить 10-15 минут.
Нарежьте яйца и овощи.
Смешайте все в кастрюле.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы Обед Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Окрошка

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Окрошка 88 калорий.
	Классификация калорий: 34% жир, 40% углев, 26% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

367 кДж

88 ккал

Жиры

3,4г

Насыщенные Жиры

1,201г

Мононенасыщенные Жиры

1,264г

Полиненасыщенные Жиры

0,463г

Углеводы

8,97г

Сахар

6,89г

Клетчатка

1,4г

Белки

5,92г

Натрий

246мг

Холестерин

119мг

Калий

318мг

от РСК*

(88 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (40%)

Жиры (34%)

Белки (26%)

* На основе РСК из 2000 калорий