Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Индейка в Грибном Соусе
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Обед
Основные Блюда
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
faeton-sveta
Индейка в Грибном Соусе
Гибкое блюдо, которое можно есть с макаронами или рисом.
Ингредиенты
1
чашка
вода
300 г шампиньоны тушеные
150 мл молоко 2,5%
10 г масло гхи
550 г филе грудки индейки
30 г рисовая мука
Способ Приготовления
Обжарьте индейку и грибы с топленым маслом в течение 30 минут.
Добавить муку, молоко, и иводу. Тушить до загустения.
Приправить по желанию и варить 5 минут.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Обед
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом:
valuta29
Кексы из Шпината
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Индейка в Грибном Соусе
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Индейка в Грибном Соусе 202 калорий.
Классификация калорий:
26% жир
, 18% углев, 56% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
847 кДж
202 ккал
Жиры
5,86г
Насыщенные Жиры
0,251г
Транс-Жиры
0,286г
Мононенасыщенные Жиры
0,546г
Полиненасыщенные Жиры
0,443г
Углеводы
9,26г
Сахар
1,28г
Клетчатка
1,4г
Белки
28,99г
Натрий
125мг
Холестерин
0мг
Калий
208мг
10%
от РСК*
(202 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (18%)
Жиры (26%)
Белки (56%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?