	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: гук антон

Вафли с Тыквенным Протеином

Завтрак или перекус с низким содержанием натрия.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешайте все в блендере.
Вылить в разогретую, слегка смазанную маслом вафельницу.
Готовьте до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Вафли с Тыквенным Протеином

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Вафли с Тыквенным Протеином 170 калорий.
	Классификация калорий: 34% жир, 50% углев, 16% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

709 кДж

170 ккал

Жиры

6,42г

Насыщенные Жиры

0,409г

Мононенасыщенные Жиры

0,503г

Полиненасыщенные Жиры

0,18г

Углеводы

20,99г

Сахар

5,1г

Клетчатка

0г

Белки

6,96г

Натрий

18мг

Холестерин

56мг

Калий

18мг

от РСК*

(170 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (50%)

Жиры (34%)

Белки (16%)

* На основе РСК из 2000 калорий