	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Анули

Вафли

Быстрый завтрак или перекус.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Все смешать до однородности.
Разогрейте слегка смазанную маслом вафельницу и вылейте тесто.
Готовьте до золотистого цвета и твердости.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Вафли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Вафли 355 калорий.
	Классификация калорий: 46% жир, 48% углев, 6% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1485 кДж

355 ккал

Жиры

18,49г

Насыщенные Жиры

10,683г

Мононенасыщенные Жиры

4,707г

Полиненасыщенные Жиры

0,789г

Углеводы

42,8г

Сахар

20,1г

Клетчатка

0г

Белки

5,67г

Натрий

21мг

Холестерин

99мг

Калий

23мг

18%

от РСК*

(355 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (48%)

Жиры (46%)

Белки (6%)

* На основе РСК из 2000 калорий