Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Батончик на Перекус
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Marishka_Drozdova
Батончик на Перекус
Сытный, вкусный и низкокалорийный перекус.
Ингредиенты
100 г чернослив
200 г банан
35 г мёд цветочный натуральный
50 г изюм светлый
60 г клюква сушёная
200 г овсяные хлопья лента
40 г семечки с морской солью
Способ Приготовления
Банан размять вилкой.
Сухофрукты крупные разрезать.
Залить сухофрукты кипятком на 15 мин.
Обсушить сухофрукты и смешать со всеми ингредиентами.
Вымешать тщательно, и выложить на противень застеленный пергаментом, разровнять в пласт толщиной примерно 2см.
Выпекать в духовке 20 минут при 180°С.
Дать остыть и нарезать на батончики.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Новейшие Рецепты
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
написано членом:
tatka2683
Вафли Шоколадные
Богатый, сладкий и мягкий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Батончик на Перекус
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Батончик на Перекус 151 калорий.
Классификация калорий:
17% жир
, 74% углев, 9% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
633 кДж
151 ккал
Жиры
2,86г
Насыщенные Жиры
0,017г
Углеводы
27,5г
Сахар
2г
Клетчатка
0,4г
Белки
3,43г
8%
от РСК*
(151 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (74%)
Жиры (17%)
Белки (9%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?