	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

40 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: reglanchik

Маковый Рулет из Лаваша

Хлебобулочные изделия с высоким содержанием белка.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Мак запарить кипятком 2 раза по 15 минут.
Затем добавьте к маку творог и подсластитель. Хорошо смешать.
Отделить белок от желтка, добавить белок в творожную массу, перемешать.
Выложите творожную смесь на лаваш и сверните рулетом, затем распределите желток.
Отправить в разогретую до 200°С духовку на 8-10 минут.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Маковый Рулет из Лаваша

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Маковый Рулет из Лаваша 813 калорий.
	Классификация калорий: 29% жир, 39% углев, 33% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

3402 кДж

813 ккал

Жиры

25,77г

Насыщенные Жиры

1,364г

Мононенасыщенные Жиры

1,676г

Полиненасыщенные Жиры

0,6г

Углеводы

77,38г

Сахар

0,34г

Клетчатка

0г

Белки

65,47г

Натрий

62мг

Холестерин

186мг

Калий

59мг

41%

от РСК*

(813 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (38%)

Жиры (29%)

Белки (33%)

* На основе РСК из 2000 калорий