Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Овсяное Печенье
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
17 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Десерты
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Matvok
Овсяное Печенье
Низкокалорийные запеченные закуски.
Ингредиенты
1 средний яйцо
18 г грецкие орехи
30 мл сметана 25%
10 г разрыхлитель теста
60 г овсяная крупа
30 г эритрит
100 г творог пластовой обезжиренный
50 г подсолнечный протеин
Способ Приготовления
Смешать все ингредиенты и хорошо вымесить.
Сформировать шарики и слегка приплюснуть, затем выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой.
Выпекать при температуре 180°C в течение 20 минут или до золотистого цвета.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
valuta29
Кексы из Шпината
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом:
polyanskih.e
Картофельные Вафли
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Овсяное Печенье
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Овсяное Печенье 46 калорий.
Классификация калорий:
37% жир
, 29% углев, 34% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
191 кДж
46 ккал
Жиры
1,92г
Насыщенные Жиры
0,186г
Мононенасыщенные Жиры
0,274г
Полиненасыщенные Жиры
0,607г
Углеводы
3,32г
Сахар
0,05г
Клетчатка
0,3г
Белки
3,9г
Натрий
4мг
Холестерин
11мг
Калий
19мг
2%
от РСК*
(46 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (29%)
Жиры (37%)
Белки (34%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?