Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Куриные Маффины
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
25 мин
Время приготовления:
35 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
lomakina8
Куриные Маффины
Блюдо с низким содержанием сахара, источник белка.
Ингредиенты
2 средни яйца
60 г сыр тильзитер
50 г укроп
1 небольшая щепотка соль
100 г сладкий красный перец
500 г куриное филе
16 г кукурузный крахмал
Способ Приготовления
Нарежьте курицу, красный перец и укроп.
Крупно натереть сыр.
Смешайте все ингредиенты в миске.
Выложить в слегка смазанные формочки для маффинов.
Выпекать в разогретой до 180°C духовке 35 минут.
8 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
chriSStar90
Творожные Кексы
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Куриные Маффины
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Куриные Маффины 165 калорий.
Классификация калорий:
29% жир
, 11% углев, 60% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
691 кДж
165 ккал
Жиры
5,23г
Насыщенные Жиры
2,422г
Транс-Жиры
0,017г
Мононенасыщенные Жиры
1,59г
Полиненасыщенные Жиры
0,54г
Углеводы
4,22г
Сахар
0,81г
Клетчатка
0,5г
Белки
23,98г
Натрий
181мг
Холестерин
120мг
Калий
335мг
8%
от РСК*
(165 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (11%)
Жиры (29%)
Белки (60%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?