Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Куриные Сердечки с Овощами
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
KaterinaAlmaz
Куриные Сердечки с Овощами
Блюдо с низким содержанием сахара, богатое питательными веществами.
Ингредиенты
11 г оливковое масло
321 г брокколи
200 г вода (в бутылке)
207 г фасоль стручковая
122 г лук репчатый
500 г куриные сердечки
Способ Приготовления
Очистить куриные сердечки. Нарежьте овощи.
Лук и куриные сердечки обжарить на оливковом масле.
Добавить воды и потушить минут 20.
Добавить овощи и ещё 7-10 минут тушить.
7 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
tatka2683
Вафли Шоколадные
Богатый, сладкий и мягкий.
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Куриные Сердечки с Овощами
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Куриные Сердечки с Овощами 270 калорий.
Классификация калорий:
51% жир
, 16% углев, 33% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1128 кДж
270 ккал
Жиры
15,7г
Насыщенные Жиры
0,411г
Мононенасыщенные Жиры
2,015г
Полиненасыщенные Жиры
0,32г
Углеводы
11,4г
Сахар
1,36г
Клетчатка
3,6г
Белки
22,74г
Натрий
28мг
Холестерин
0мг
Калий
254мг
14%
от РСК*
(270 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (16%)
Жиры (51%)
Белки (33%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?