	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: arina.eremenko

Банановые Оладьи

Завтрак из 4 ингредиентов без добавления сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Взбить все в блендере.
Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием и разлейте смесь кругами.
Готовьте до золотистого цвета и установите.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: chriSStar90

Творожные Кексы

Мягкий, вкусный и в меру сладкий.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Банановые Оладьи

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Банановые Оладьи 486 калорий.
	Классификация калорий: 26% жир, 55% углев, 19% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

2033 кДж

486 ккал

Жиры

14,26г

Насыщенные Жиры

1,682г

Мононенасыщенные Жиры

1,943г

Полиненасыщенные Жиры

0,768г

Углеводы

67,93г

Сахар

14,81г

Клетчатка

3,1г

Белки

23,88г

Натрий

71мг

Холестерин

212мг

Калий

489мг

24%

от РСК*

(486 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (55%)

Жиры (26%)

Белки (19%)

* На основе РСК из 2000 калорий