Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Котлеты из Курицы
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Обед
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Оля4289
Котлеты из Курицы
Блюдо с высоким содержанием белка и без сахара на обед или ужин.
Ингредиенты
600 г куриная грудка
2 большой яйца (целое)
30 г сметана 15%
100 г пшеничная мука
50 мл молоко 2,5%
Способ Приготовления
Измельчите курицу, используя кухонный комбайн.
Все перемешать до однородной массы. Приправить по желанию.
Совать смесь, чтобы сформировать шарики.
Готовьте на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета с обеих сторон.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Обед
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
tatka2683
Вафли Шоколадные
Богатый, сладкий и мягкий.
написано членом:
kristina.pankratova.20
Салат с Рукколой
Здоровый и простой в приготовлении.
написано членом:
bobrikova.liza95
Творожные Вафли
Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Котлеты из Курицы
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Котлеты из Курицы 433 калорий.
Классификация калорий:
34% жир
, 18% углев, 49% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1811 кДж
433 ккал
Жиры
15,78г
Насыщенные Жиры
4,032г
Мононенасыщенные Жиры
5,46г
Полиненасыщенные Жиры
2,81г
Углеводы
18,7г
Сахар
0,19г
Клетчатка
0г
Белки
51,05г
Натрий
624мг
Холестерин
230мг
Калий
398мг
22%
от РСК*
(433 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (17%)
Жиры (34%)
Белки (49%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?