	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: leevsav

Лаваш с Творогом

Вкусная, быстрая и сытная еда.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать ингредиенты.
Разложить в конвертики из лаваша.
Обжарить без масла в гриле.

12 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Лаваш с Творогом

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Лаваш с Творогом 213 калорий.
	Классификация калорий: 36% жир, 36% углев, 27% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

890 кДж

213 ккал

Жиры

8,56г

Насыщенные Жиры

3,296г

Мононенасыщенные Жиры

1,695г

Полиненасыщенные Жиры

0,273г

Углеводы

19,11г

Сахар

0,54г

Клетчатка

0г

Белки

14,52г

Натрий

174мг

Холестерин

49мг

Калий

57мг

11%

от РСК*

(213 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (37%)

Жиры (36%)

Белки (27%)

* На основе РСК из 2000 калорий