	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

11 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: anka &

Сухофрукты и Ореховые Шарики

Легкая, быстрая и полезная закуска.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Измельчите в блендере все, кроме кокосовой стружки и семян чиа, для дальнейшего использования.
Сформируйте из смеси шарики.
Скатайте шарики в семена чиа, другие в кокосовой стружки и при желании используйте семена кунжута.
Поместите их в емкость с крышкой и храните в холодильнике, если хотите, чтобы они остыли.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: EvgeniyaES

Вафли Кабачковые

Здоровый, вкусный и легкий.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сухофрукты и Ореховые Шарики

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сухофрукты и Ореховые Шарики 86 калорий.
	Классификация калорий: 38% жир, 55% углев, 7% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

361 кДж

86 ккал

Жиры

3,98г

Насыщенные Жиры

0,735г

Мононенасыщенные Жиры

0,488г

Полиненасыщенные Жиры

2,201г

Углеводы

12,82г

Сахар

8,51г

Клетчатка

2,2г

Белки

1,66г

Натрий

2мг

Холестерин

0мг

Калий

201мг

от РСК*

(86 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (55%)

Жиры (38%)

Белки (7%)

* На основе РСК из 2000 калорий