Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Фруктовый Салат
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
ЕвгенияАлекс
Фруктовый Салат
Самый простой и вкусный рецепт.
Ингредиенты
65 г простой йогурт
3/4
средний
яблоко
1/4
средний
банан
10 г замороженная вишня
1/4 хурма
1/4 гранат
Способ Приготовления
Все фрукты режем, добавляем йогурт.
48 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
chriSStar90
Творожные Кексы
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом:
tatka2683
Вафли Шоколадные
Богатый, сладкий и мягкий.
написано членом:
kristina.pankratova.20
Салат с Рукколой
Здоровый и простой в приготовлении.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Фруктовый Салат
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Фруктовый Салат 181 калорий.
Классификация калорий:
7% жир
, 83% углев, 10% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
757 кДж
181 ккал
Жиры
1,53г
Насыщенные Жиры
0,745г
Мононенасыщенные Жиры
0,339г
Полиненасыщенные Жиры
0,159г
Углеводы
41,13г
Сахар
31,48г
Клетчатка
5,2г
Белки
4,7г
Натрий
48мг
Холестерин
4мг
Калий
549мг
9%
от РСК*
(181 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (83%)
Жиры (7%)
Белки (10%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?