Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Тушеные Куриные Сердечки
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
1 ч. 10 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
CoffeeFromSpace
Тушеные Куриные Сердечки
Простое блюдо на обед.
Ингредиенты
1 ч.л. оливковое масло
600 г куриное сердце
250 г морковь
250 г лук
Способ Приготовления
Нарезать лук кубиками. Морковь помыть, почистить, натереть на терке. Сердечки промыть.
В сотейник добавить оливковое масло, нагреть, обжарить лук 2-3 минуты.
Добавить в сотейник сердечки, перемешать с луком, обжарить 2-3 минуты.
Добавить в сотейник морковь, перемешать, обжарить около минуты.
Добавить по вкусу соли и специй, перемешать.
Налить в сотейник горячей воды, чтобы прикрывала смесь, довести до кипения.
Убавить огонь до минимума, накрыть крышкой, тушить около часа. Если после этого жидкость не ушла, то убрать крышку, немного добавить огонь и, периодически помешивая, готовить до желаемого количества воды.
97 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Я готовила, очень вкусно!
14 июл 20 написано членом:
fedo-vera
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
kristina.pankratova.20
Салат с Рукколой
Здоровый и простой в приготовлении.
написано членом:
bobrikova.liza95
Творожные Вафли
Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Тушеные Куриные Сердечки
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Тушеные Куриные Сердечки 194 калорий.
Классификация калорий:
48% жир
, 19% углев, 34% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
812 кДж
194 ккал
Жиры
10,21г
Насыщенные Жиры
2,79г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
2,933г
Полиненасыщенные Жиры
2,864г
Углеводы
8,92г
Сахар
3,68г
Клетчатка
1,8г
Белки
16,32г
Натрий
104мг
Холестерин
136мг
Калий
369мг
10%
от РСК*
(194 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (18%)
Жиры (48%)
Белки (34%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?