	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Резедушечка

Сырники

Сырники приготовленные на антипригарной сковороде.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Перемешать все ингредиенты. Жарить на антипригарной сковороде.

29 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 81 калорий.
	Классификация калорий: 14% жир, 50% углев, 36% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

340 кДж

81 ккал

Жиры

1,23г

Насыщенные Жиры

0,534г

Мононенасыщенные Жиры

0,374г

Полиненасыщенные Жиры

0,093г

Углеводы

10,25г

Сахар

2,82г

Клетчатка

0г

Белки

7,35г

Натрий

85мг

Холестерин

25мг

Калий

7мг

от РСК*

(81 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (50%)

Жиры (14%)

Белки (36%)

* На основе РСК из 2000 калорий