Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Спагетти с Курицей «Фиеста»
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
kseniyakaz
Спагетти с Курицей «Фиеста»
Низкокалорийное блюдо из спагетти.
Ингредиенты
450 г куриная грудка
225 г спагетти
100 г сыр чеддар обезжиренный
1/2 ст л оливковое масло
100 г репчатый лук
100 г сладкий перец
500 мл вода
425 г томатный соус
Способ Приготовления
Порежьте лук и сладкий перец.
Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне. Положите курицу, лук и перец. Готовьте до тех пор, пока курица не будет больше розовой, а овощи не станут мягкими.
Добавьте воду и томатный соус. Доведите до кипения.
Всыпьте макароны. Уменьшите огонь, накройте крышкой и варите до тех пор, пока спагетти не станут мягкими – около 25 минут.
Потрите сыр и посыпьте им блюдо.
175 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
chriSStar90
Творожные Кексы
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
написано членом:
valuta29
Кексы из Шпината
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом:
mimarkdi
Оладьи Кабачковые
Полезно, вкусно и легко готовить.
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Спагетти с Курицей «Фиеста»
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Спагетти с Курицей «Фиеста» 282 калорий.
Классификация калорий:
28% жир
, 29% углев, 43% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1178 кДж
282 ккал
Жиры
8,63г
Насыщенные Жиры
2,608г
Мононенасыщенные Жиры
3,496г
Полиненасыщенные Жиры
1,601г
Углеводы
19,76г
Сахар
4,71г
Клетчатка
2,3г
Белки
29,62г
Натрий
494мг
Холестерин
66мг
Калий
532мг
14%
от РСК*
(282 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (29%)
Жиры (28%)
Белки (43%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?