	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: КБ1983

Салат Овощной

Огурцы и помидоры с салатом айсберг.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нашинковать овощи. Салат нарвать руками.
Заправить смесью масла и уксуса. Соль по вкусу.

24 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат Овощной

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат Овощной 135 калорий.
	Классификация калорий: 70% жир, 25% углев, 5% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

567 кДж

135 ккал

Жиры

11,17г

Насыщенные Жиры

1,572г

Мононенасыщенные Жиры

7,943г

Полиненасыщенные Жиры

1,336г

Углеводы

8,95г

Сахар

4,71г

Клетчатка

2,2г

Белки

1,71г

Натрий

41мг

Холестерин

0мг

Калий

338мг

от РСК*

(135 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (25%)

Жиры (70%)

Белки (5%)

* На основе РСК из 2000 калорий