	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Vaqula

Салат Овощной с Курицей

Питательным продуктом и легко усваивается организмом.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Овощи, зелень, птицу мелко порезать.
Заправить оливковым маслом.

45 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат Овощной с Курицей

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат Овощной с Курицей 235 калорий.
	Классификация калорий: 44% жир, 9% углев, 47% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

983 кДж

235 ккал

Жиры

11,56г

Насыщенные Жиры

2,206г

Транс-Жиры

0,01г

Мононенасыщенные Жиры

6,59г

Полиненасыщенные Жиры

1,796г

Углеводы

5,21г

Сахар

2,28г

Клетчатка

2,4г

Белки

27,32г

Натрий

97мг

Холестерин

68мг

Калий

392мг

12%

от РСК*

(235 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (9%)

Жиры (44%)

Белки (47%)

* На основе РСК из 2000 калорий