Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Печень Говяжья со Сметаной
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Lilu8507
Печень Говяжья со Сметаной
Тушеная печень.
Ингредиенты
15 г мука пшен
2 ст л перец молот
2 г соль
1 ст л масло олив
1
средний
лук реп
500 г печень говяжья
15 мл вода
100 г сметана 15%
Способ Приготовления
Печень обмыть, очистить от протоков и пленки, обсушить и нарезать кусочками. Добавить соль, перец и дать настоятся 5 минут.
Лук очистить и нарезать полукольцами.
Сковороду разогреть, влить масло и обжарить лук до прозрачности, добавить печень и жарить еще 5 минут на среднем огне.
Сметану смешать с водой и мукой, добавить к печени и луку, тушить на медленном огне 20 минут.
141 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
tatka2683
Вафли Шоколадные
Богатый, сладкий и мягкий.
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Печень Говяжья со Сметаной
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Печень Говяжья со Сметаной 271 калорий.
Классификация калорий:
40% жир
, 20% углев, 41% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1132 кДж
270 ккал
Жиры
11,86г
Насыщенные Жиры
2,058г
Транс-Жиры
0,212г
Мононенасыщенные Жиры
3,108г
Полиненасыщенные Жиры
1,019г
Углеводы
13,16г
Сахар
1,21г
Клетчатка
1,7г
Белки
27,22г
Натрий
282мг
Холестерин
344мг
Калий
486мг
14%
от РСК*
(270 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (19%)
Жиры (40%)
Белки (41%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?