Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Паровые Котлетки из Постной Телятины
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
discosvinka
Паровые Котлетки из Постной Телятины
Блюдо достаточно простое в приготовлении.
Ингредиенты
1 средний яйцо
1
большой целый
помидоры
3 веточки укроп
2 дольки чеснок
1 большой лук
3 веточки петрушка
80 г вода
600 г фарш из телятины
Способ Приготовления
Измельчить в блендере помидор лук и чеснок, отдельно взбить яйцо, порезать мелко петрушку и укроп. Все смешать с фаршем, добавить солью перец по вкусу и 80 грамм холодной воды.
Сформировать небольшие котлетки. Должно получиться 12-15 штук.
Выложить котлетки в чашу пароварки и готовить 20 минут.
84 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
polyanskih.e
Картофельные Вафли
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
написано членом:
chriSStar90
Творожные Кексы
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Паровые Котлетки из Постной Телятины
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Паровые Котлетки из Постной Телятины 157 калорий.
Классификация калорий:
33% жир
, 10% углев, 57% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
655 кДж
156 ккал
Жиры
5,82г
Насыщенные Жиры
0,249г
Мононенасыщенные Жиры
0,303г
Полиненасыщенные Жиры
0,16г
Углеводы
4,14г
Сахар
1,94г
Клетчатка
0,8г
Белки
22,5г
Натрий
13мг
Холестерин
31мг
Калий
125мг
8%
от РСК*
(156 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (10%)
Жиры (33%)
Белки (57%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?