Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Курица со Сладким Перцем
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
7 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
1 ч. 10 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
AlexeyMihailovich
Курица со Сладким Перцем
Вкуснятина курица.
Ингредиенты
900 г куриная грудка филе
300 г морковь
300 г репчатый лук
300 г болгарский перец
100 мл соевый соус
Способ Приготовления
Нарезать куриное филе на небольшие кусочки. Нагреть большую сковороду на среднем огне, положить в нее курицу и налить воду. Тушить на среднем огне.
Пока готовится курица, тонко нарезать лук, очистить и нарезать сладкий перец кусочками и натереть на тёрке морковь. Добавить все овощи в сковороду и перемешать.
Накрыть крышкой и варить на среднем огне, перемешивая время от времени, в течение 45 минут. Доливать понемногу воду по мере испарения. Когда все овощи и мясо станут мягкими, добавить соевый соус. Перемешать и готовить ещё 15 минут.
287 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Очень вкусное и любимое блюдо!
25 июн 16 написано членом:
Vilisia
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
bobrikova.liza95
Творожные Вафли
Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
valuta29
Кексы из Шпината
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом:
DaryanaRik
Кекс из Банана
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Курица со Сладким Перцем
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Курица со Сладким Перцем 199 калорий.
Классификация калорий:
9% жир
, 25% углев, 66% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
831 кДж
199 ккал
Жиры
1,86г
Насыщенные Жиры
0,477г
Транс-Жиры
0,031г
Мононенасыщенные Жиры
0,405г
Полиненасыщенные Жиры
0,504г
Углеводы
12,18г
Сахар
5,85г
Клетчатка
2,7г
Белки
32,38г
Натрий
116мг
Холестерин
75мг
Калий
527мг
10%
от РСК*
(199 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (25%)
Жиры (9%)
Белки (66%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?