	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: natalkacvet

Белковые Блинчики

Рецепт на 5 блинов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Продукты смешать в блендере и жарить блины на небольшой сковородке (керамической или гранитной) без масла. Можно придумать начинку или есть с ягодами/фруктами и натуральным йогуртом.

400 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Белковые Блинчики

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Белковые Блинчики 99 калорий.
	Классификация калорий: 27% жир, 30% углев, 43% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

413 кДж

99 ккал

Жиры

2,85г

Насыщенные Жиры

0,692г

Мононенасыщенные Жиры

0,65г

Полиненасыщенные Жиры

0,203г

Углеводы

7,17г

Сахар

1,32г

Клетчатка

0,5г

Белки

10,23г

Натрий

224мг

Холестерин

63мг

Калий

83мг

от РСК*

(99 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (30%)

Жиры (27%)

Белки (43%)

* На основе РСК из 2000 калорий