Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Энергетическая ценность
213 кДж
51 ккал
Жиры
3,12г
Насыщенные Жиры
0,563г
Мононенасыщенные Жиры
1,32г
Полиненасыщенные Жиры
0,987г
Углеводы
5,47г
Сахар
1,2г
Клетчатка
1,9г
Белки
1,83г
Натрий
251мг
Холестерин
0мг
Калий
220мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
3%
от РСК*
(51 кал)
3% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (38%)
 
Жиры (49%)
 
Белки (13%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
51
Жир
3,12г
Углев
5,47г
Белк
1,83г
Приготовленная Зеленая Листовая Капуста (Свежая) (100 г) содержит 51 калорий.
Классификация калорий: 49% жир, 38% углев, 13% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 порция (68 г) 35
100 г 51
1 чашка, свежие 69

Похожие типы Листовая Капуста:

Листовая Капуста
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Листовая Капуста

Похожие типы Овощи:

Грибы
Морковь
Лук
Салат
Шпинат
Красные Помидоры
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Приготовленная Свежая Зеленая Капуста
Пекинская Капуста
Свежая Свининая Сосиска
Зеленая Капуста
Зеленая Фасоль (Консервированные, без Жидкости)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Пятерочка Кабачок
Снежана Котлеты Овощные
O Green Закуска Венгерская
ВкусВилл Перчик Халапеньо
Самокат Микс Зелени
Папаша Беппе Баклажаны Пармиджано


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.