Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

50 г

Лук

Пищевая Ценность
Размер Порции
50 г
в порции
Энергетическая ценность
88 кДж
21 ккал
Жиры
0,04г
Насыщенные Жиры
0,013г
Мононенасыщенные Жиры
0,012г
Полиненасыщенные Жиры
0,031г
Углеводы
5,06г
Сахар
2,14г
Клетчатка
0,7г
Белки
0,46г
Натрий
2мг
Холестерин
0мг
Калий
72мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
1%
от РСК*
(21 кал)
1% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (90%)
 
Жиры (2%)
 
Белки (8%)

Фотографии

Лук Лук Лук
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
21
Жир
0,04г
Углев
5,06г
Белк
0,46г
Лук (50 г) содержит 21 калорий.
Классификация калорий: 2% жир, 90% углев, 8% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 42
1 средний (6,5 см диаметром) 46

Похожие типы Лук:

Молодой Зеленый Лук
Сладкий Лук
Зеленый Лук
Красный Лук
Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Лук

Похожие типы Овощи:

Красные Помидоры
Салат
Морковь
Грибы
Шпинат
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Пятерочка Лук Репчатый
Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира)
Приготовленный Лук
Жареным Луком
Магнит Лук Репчатый
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Снежана Котлеты Овощные
Макси Мексиканская Смесь
Зимняя Радуга Итальяно
ВкусВилл Соте из Печеных Овощей с Томатным Соусом
Delmar Овощи на Гриле
Торговая Площадь Свекла Печёная


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.