Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

280 г

Лук

Пищевая Ценность
Размер Порции
280 г
в порции
Энергетическая ценность
492 кДж
118 ккал
Жиры
0,22г
Насыщенные Жиры
0,073г
Мононенасыщенные Жиры
0,064г
Полиненасыщенные Жиры
0,174г
Углеводы
28,31г
Сахар
11,98г
Клетчатка
3,9г
Белки
2,58г
Натрий
8мг
Холестерин
0мг
Калий
403мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
6%
от РСК*
(118 кал)
6% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (90%)
 
Жиры (2%)
 
Белки (8%)

Фотографии

Лук Лук Лук
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
118
Жир
0,22г
Углев
28,31г
Белк
2,58г
Лук (280 г) содержит 118 калорий.
Классификация калорий: 2% жир, 90% углев, 8% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 42
1 средний (6,5 см диаметром) 46

Похожие типы Лук:

Молодой Зеленый Лук
Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки)
Сладкий Лук
Зеленый Лук
Красный Лук
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Лук

Похожие типы Овощи:

Морковь
Салат
Красные Помидоры
Шпинат
Грибы
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Пятерочка Лук Репчатый
Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира)
Приготовленный Лук
Жареным Луком
Магнит Лук Репчатый
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Снежана Котлеты Овощные
Пятерочка Райские Облака
Amrita Аппетитка
Токио Сити Бифштекс из Растительной Котлеты C Овощами и Соусом Лечо
Токио Сити Пита C Котлетой из Растительного Мяса и Овощами
Самокат Микс Зелени


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.