Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

150 г

Лук

Пищевая Ценность
Размер Порции
150 г
в порции
Энергетическая ценность
264 кДж
63 ккал
Жиры
0,12г
Насыщенные Жиры
0,039г
Мононенасыщенные Жиры
0,034г
Полиненасыщенные Жиры
0,093г
Углеводы
15,16г
Сахар
6,42г
Клетчатка
2,1г
Белки
1,38г
Натрий
4мг
Холестерин
0мг
Калий
216мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
3%
от РСК*
(63 кал)
3% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (90%)
 
Жиры (2%)
 
Белки (8%)

Фотографии

Лук Лук Лук
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
63
Жир
0,12г
Углев
15,16г
Белк
1,38г
Лук (150 г) содержит 63 калорий.
Классификация калорий: 2% жир, 90% углев, 8% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 42
1 средний (6,5 см диаметром) 46

Похожие типы Лук:

Зеленый Лук
Сладкий Лук
Молодой Зеленый Лук
Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки)
Красный Лук
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Лук

Похожие типы Овощи:

Красные Помидоры
Шпинат
Морковь
Салат
Грибы
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Пятерочка Лук Репчатый
Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира)
Приготовленный Лук
Жареным Луком
Магнит Лук Репчатый
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Metro Chef Луковички в Уксусе
Аратай Лук Репчатый Сушеный Жареный Дробленый
Яндекс Лавка Лук Резанный Кубиками
Миндаль Рагу Овощное
ВкусВилл Лук Жареный
Бургер Кинг Острый Фиш Бургер


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.