Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

181 г

Лук

Пищевая Ценность
Размер Порции
181 г
в порции
Энергетическая ценность
318 кДж
76 ккал
Жиры
0,14г
Насыщенные Жиры
0,047г
Мононенасыщенные Жиры
0,042г
Полиненасыщенные Жиры
0,112г
Углеводы
18,3г
Сахар
7,75г
Клетчатка
2,5г
Белки
1,67г
Натрий
5мг
Холестерин
0мг
Калий
261мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
4%
от РСК*
(76 кал)
4% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (90%)
 
Жиры (2%)
 
Белки (8%)

Фотографии

Лук Лук Лук
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
76
Жир
0,14г
Углев
18,3г
Белк
1,67г
Лук (181 г) содержит 76 калорий.
Классификация калорий: 2% жир, 90% углев, 8% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 42
1 средний (6,5 см диаметром) 46

Похожие типы Лук:

Сладкий Лук
Молодой Зеленый Лук
Зеленый Лук
Красный Лук
Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Лук

Похожие типы Овощи:

Шпинат
Салат
Грибы
Красные Помидоры
Морковь
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Пятерочка Лук Репчатый
Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира)
Приготовленный Лук
Жареным Луком
Магнит Лук Репчатый
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Берёзка Овощи на Пару
Livianta Овощная Смесь по-Кавказски
Vici Italian Mix
Мираторг Фетучини с Морепродуктами
Premium Club Томаты Черри
ВкусВилл Вафли Кабачковые


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.