Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

125 г

Лук

Пищевая Ценность
Размер Порции
125 г
в порции
Энергетическая ценность
220 кДж
52 ккал
Жиры
0,1г
Насыщенные Жиры
0,032г
Мононенасыщенные Жиры
0,029г
Полиненасыщенные Жиры
0,078г
Углеводы
12,64г
Сахар
5,35г
Клетчатка
1,8г
Белки
1,15г
Натрий
4мг
Холестерин
0мг
Калий
180мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
3%
от РСК*
(52 кал)
3% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (90%)
 
Жиры (2%)
 
Белки (8%)

Фотографии

Лук Лук Лук
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
52
Жир
0,1г
Углев
12,64г
Белк
1,15г
Лук (125 г) содержит 52 калорий.
Классификация калорий: 2% жир, 90% углев, 8% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 42
1 средний (6,5 см диаметром) 46

Похожие типы Лук:

Сладкий Лук
Молодой Зеленый Лук
Красный Лук
Зеленый Лук
Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Лук

Похожие типы Овощи:

Морковь
Красные Помидоры
Салат
Шпинат
Грибы
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Пятерочка Лук Репчатый
Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира)
Приготовленный Лук
Жареным Луком
Магнит Лук Репчатый
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Орехпродукт Лук Фри
Миндаль Рагу Овощное
Кухня на Районе Луковые Кольца
Семилукская Трапеза Соте по-Французски
Теремок Картофель Запеченный, Соленые Огурцы, Лук Фри и Зелень
Каждый День Ассорти Зелени


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.