Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Энергетическая ценность
715 кДж
171 ккал
Жиры
7,56г
Насыщенные Жиры
1,312г
Мононенасыщенные Жиры
2,736г
Полиненасыщенные Жиры
2,627г
Углеводы
0,49г
Сахар
0,11г
Клетчатка
Белки
23,97г
Натрий
467мг
Холестерин
62мг
Калий
395мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
9%
от РСК*
(171 кал)
9% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (1%)
 
Жиры (41%)
 
Белки (58%)

Фотографии

Запеченный или Жареный Лосось Запеченный или Жареный Лосось Запеченный или Жареный Лосось
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
171
Жир
7,56г
Углев
0,49г
Белк
23,97г
Запеченный или Жареный Лосось (100 г) содержит 171 калорий.
Классификация калорий: 41% жир, 1% углев, 58% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 171
1 средний стейк из лосося (1,5 см толщиной) 243

Похожие типы Лосось:

Консервированный Лосось
Дикий Атлантический Лосось
Лосось
Горбуша
Атлантический Лосось (Выращиваемый)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Лосось

Похожие типы Рыба:

Запеченная или Жаренная Рыба
Махи Махи
Тилапия
Рыба
Рыба на Гриле
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Рыба

См. также:

Приготовленный Лосось
Лосось на Гриле
Лосось на Пару
Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках)
Жареный Тофу
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Экомаркет Котлеты из Горбуши
Самокат Филе Минтая в Кляре
METRO Форель Горная
7 Морей Риет из Кальмара
Красная Цена Тунец
Флотская Корюшка Солёно-Сушёная


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.