Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

1 филе (16 см х 7,5 см х 1 см)

Запеченная или Жаренная Рыба

Пищевая Ценность
Размер Порции
1 филе (16 см х 7,5 см х 1 см)
в порции
Энергетическая ценность
596 кДж
142 ккал
Жиры
3,89г
Насыщенные Жиры
0,768г
Мононенасыщенные Жиры
1,455г
Полиненасыщенные Жиры
1,289г
Углеводы
0,37г
Сахар
0,09г
Клетчатка
Белки
24,79г
Натрий
402мг
Холестерин
82мг
Калий
385мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
7%
от РСК*
(142 кал)
7% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (1%)
 
Жиры (26%)
 
Белки (73%)

Фотографии

Запеченная или Жаренная Рыба Запеченная или Жаренная Рыба Запеченная или Жаренная Рыба
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
142
Жир
3,89г
Углев
0,37г
Белк
24,79г
Запеченная или Жаренная Рыба (1 филе) содержит 142 калорий.
Классификация калорий: 26% жир, 1% углев, 73% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 порция (85 г) 107
100 г 126
1 филе (16 см х 7,5 см х 1 см) 142

Похожие типы Рыба:

Махи Махи
Рыба
Запеченный или Жареный Лосось
Рыба на Гриле
Тилапия
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Рыба

См. также:

Запеченная или Жареная Форель
Запеченная или Жареная Треска
Жареная Рыба (в Панировке)
Горбуша
Три Правила Рыба Запеченная под Овощами
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Фудмаркет Рыбная Котлета С Картофельным Пюре
Яндекс Лавка Рыба Жареная Минтай
Честная Рыба Семга Маки
Экомаркет Котлеты из Горбуши
Токио Футоролл с Лососем
Мираж Рулетики из Семги


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.