Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

1 котлета или филе (10 см х 5 см х 1,25 см)

Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе)

Пищевая Ценность
Размер Порции
1 котлета или филе (10 см х 5 см х 1,25 см)
в порции
Энергетическая ценность
594 кДж
142 ккал
Жиры
7,55г
Насыщенные Жиры
1,134г
Мононенасыщенные Жиры
3,423г
Полиненасыщенные Жиры
2,465г
Углеводы
12,07г
Сахар
1,42г
Клетчатка
0,8г
Белки
6,29г
Натрий
240мг
Холестерин
18мг
Калий
123мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
7%
от РСК*
(142 кал)
7% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (34%)
 
Жиры (48%)
 
Белки (18%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
142
Жир
7,55г
Углев
12,07г
Белк
6,29г
Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе) (1 котлета или филе) содержит 142 калорий.
Классификация калорий: 48% жир, 34% углев, 18% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 котлета или филе (10 см х 5 см х 1,25 см) 142
100 г 249

Похожие типы Рыба:

Запеченная или Жаренная Рыба
Тилапия
Рыба
Запеченный или Жареный Лосось
Рыба на Гриле
Махи Махи
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Рыба

См. также:

Жареная или Запеченная Куриная Грудка
Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке)
Запеченная или Жареная Форель
Запеченная или Жареная Путассу
Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Рыбная Тема Котлеты из Судака
Тануки Онигири Угорь
Дело Вкуса Тунец в Масле
Brasserie Lambic Лосось с Овощами на Пару и Муссом из Пармезана
Фрешфрост Филе Тилапии в Сливочном Соусе с Помидорами и Сыром
Лента Терпуг Горячего Копчения


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.