Диетический Календарь ElenKa.sport - Май 2024

Параметры Пользователя ElenKa.sport | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1797 Кал		Еда: 1356 Кал	(Жир: 37,04г, Белки: 114,22г, Углев: 144,62г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 26958 Кал		Еда: 21700 Кал	(Жир: 592,69г, Белки: 1827,48г, Углев: 2313,88г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1485*

1505*

Итого -20

1179*

1871*

Итого -692

1225*

1872*

Итого -647

1168*

1848*

Итого -680

1236*

1895*

Итого -659

1440*

1739*

Итого -299

1599*

1893*

Итого -294

1525*

1723*

Итого -198

1546*

1691*

Итого -145

1460*

1790*

Итого -330

1444*

1770*

Итого -326

1452*

1929*

Итого -477

1322*

1851*

Итого -529

1470*

1826*

Итого -356

1326*

1755*

Итого -429

823*

Июнь 24 >>

<< Апрель 24

Среднесуточная калорийная информация

97%

от РСК*

(1356 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (43%)

Жиры (24%)

Белки (33%)

* На основе РСК из 1400 калорий (02 сен 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество