lub0v- Журнал, 04 июн 15

Ххы, вот это отвес!
Решила пока что снова каждый день взвешиваться, любоваться на зубья пилы.. Или нет..

56,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг.    Еще предстоит сделать: 1,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1518 ккал

Жир: 52,39г | Белк: 223,59г | Углев: 31,47г.   Завтрак: Селедка, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Ромашкино Творог 2%, Перепелиное Яйцо. Обед: Лосось, Куриные Грудки, Vитамин Рататуй. Ужин: Шампиньоны, Яйцо, Индейка Тушеная. Перекус/Другое: Ромашкино Творог 2%, Unagrande Рикотта, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Карат Сливочный Сыр Violette, Простоквашино Сливки 20%, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лосось, Рис Вареный. подробнее ...