Millie_spb - Пользователь

Millie_spb

Присоединился Февраль 2015

Публикации

190

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

53 кг

Потеряно до сих пор: 6 кг

Текущий вес

47 кг
Исполнение: постоянный вес

Желанный вес

48 кг

Еще предстоит сделать: 1 кг

Ленивый офисный планктон, пребывающий в неадекватном распорядке дня, но находящийся в поиске партии для совместных спортивных активностей.
Хочу бегать, прыгать, плавать, лазать, танцевать и пробовать йогу. С кем-нибудь за компанию. Отвечу всем откликнувшимся!

Millie_spb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	lub0v
	Последнее взвешивание: Набралось 0,7 кг за Неделю

	Sashajang
	(видят только подписчики)

Millie_spb- Кулинарная Книга

Калории: 52ккал | Жир: 1,72г | Углев: 5,94г | Белк: 3,25г

Творожно-Овсяное Печенье

Здоровый рецепт домашнего печенья.

Калории: 77ккал | Жир: 1,37г | Углев: 3,25г | Белк: 12,33г

Творожное Желе

Легкое в приготовлении, вкусное и полезное.

Калории: 196ккал | Жир: 14,49г | Углев: 6,78г | Белк: 10,60г

Кабачки Лодочки

Быстрое, полезное и вегетарианское блюдо.

Калории: 250ккал | Жир: 13,06г | Углев: 20,68г | Белк: 12,46г

Паэлья с Морским Коктейлем

Простой рецепт вкусной паэльи с морепродуктами в сметанном соусе.

Калории: 76ккал | Жир: 2,41г | Углев: 2,93г | Белк: 10,80г

Белковый Салат

Одновременно легкий и сытный салат с высоким содержанием белка.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Millie_spb Последние Продукты и Упражнения

	Пицца Домашняя
	Сыр Гауда
	Овсяная Каша на Молоке
	Уборка
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Сидеть

Просмотреть Диетический Календарь