Coupe de Grace- Журнал, 23 ноя 14

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Намешал казеина вчера вечером, поставил в холодильник остудить и ... забыл выпить! Проснулся от голода. Ну сопстна и результат не заставил ждать. Ёпт...

83,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2014:

3239 ккал

Жир: 83,58г | Белк: 231,09г | Углев: 397,21г. Завтрак: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Doppel Herz Омега-3, Льняное Масло. Обед: Картошка Вареная, Говядина Лопатка, Primoro Кускус. Ужин: Индолина Сердце Индейки, Дикси Чернослив без Косточки, Мёд, Банан. Перекус/Другое: SAN SAN Bcaa Pro Realoded, SAN 100% Pure Platinum Whey, SAN Creatine, Universal Nutrition Animal Flex, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), SAN SAN 100% Casein Fusion 4.4. подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

А какой результат от холодного казеина? Грызть пришлось? )))))

23 ноя 14 написано членом: Оптима Нуна

Холодный пьётся приятнее. Но я ж не выпил! А результат - отвес.

23 ноя 14 написано членом: Coupe de Grace

Обидно.. Может, всё-таки не мышцы? Жир сгорел!)

23 ноя 14 написано членом: Sasha_Semenko

Да конечно не мышцы) Вода это. Просто пик анаболизма ночного просран и всё)

23 ноя 14 написано членом: Coupe de Grace


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 23 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса