Coupe de Grace- Журнал, 22 ноя 14

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Стоим. Курим. Ждём.

83,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2014:

3104 ккал

Жир: 86,42г | Белк: 198,76г | Углев: 388,58г. Завтрак: Льняное Масло, Doppel Herz Омега-3, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Куриная Печень. Обед: Мистраль Рис Индика Brown, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Mixbar Чернослив Сушеный, Банан, Мёд, Индолина Сердце Индейки. Перекус/Другое: SAN SAN 100% Casein Fusion 4.4, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Universal Nutrition Animal Flex, SAN Creatine. подробнее ...

2750 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа, Вождение - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Брось курить ((( и жди спокойно

22 ноя 14 написано членом: Оптима Нуна


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 22 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса