Coupe de Grace- Журнал, 16 ноя 14

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Продолжаем разговор)

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2014:

2895 ккал

Жир: 86,42г | Белк: 280,78г | Углев: 253,86г. Завтрак: Doppel Herz Омега-3, Эмменталь, Мёд, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Агро-Альянс Рис Рубин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: EKO Кабачковая Икра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Банан, Мёд. Перекус/Другое: Universal Nutrition Animal Flex, Кешью, SAN SAN Bcaa Pro Realoded, SAN 100% Pure Platinum Whey, SAN SAN 100% Casein Fusion 4.4, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Доброе утро! Приятного аппетита! Где истории?

16 ноя 14 написано членом: Оптима Нуна

Доброго!

16 ноя 14 написано членом: Sasha_Semenko


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 16 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса