Coupe de Grace- Журнал, 13 окт 14

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2014

80,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2014:

3792 ккал

Жир: 78,30г | Белк: 262,55г | Углев: 498,25г. Завтрак: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Doppel Herz Омега-3, Льняное Масло. Обед: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Мистраль Гречка. Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Mixbar Изюм, SAN Creatine, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). подробнее ...

2962 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Стоять - 3 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 13 окт 14

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса