Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Coupe de Grace
Журнал
01 окт 14
Coupe de Grace- Журнал, 01 окт 14
Параметры Пользователя Coupe de Grace
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ожидаемо.
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2014:
3526 ккал
Жир: 96,63г | Белк: 273,42г | Углев: 404,04г.
Завтрак:
Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Doppel Herz Омега-3, Hy-Top Паста Арахисовая.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Мистраль Булгур.
Ужин:
Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Банан.
Перекус/Другое:
Кешью, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), SAN Creatine, SAN 100% Pure Platinum Whey.
подробнее ...
3398 ккал
Упражнение:
Сидеть - 1 час, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Но,кажется не желаемо? Или я ошибаюсь? Как вольная борьба? Обновил уже красные перчатки?
30 сен 14 написано членом:
Оптима Нуна
Не особо желаемо) Но ничего страшного, сегодня наверстаю) Рукопашный бой-завтра первая тренировка)
30 сен 14 написано членом:
Coupe de Grace
Расскажешь? как сходил?
30 сен 14 написано членом:
Sasha_Semenko
Расскажу конечно) Завтра) Может даже с фотками, если получится)
30 сен 14 написано членом:
Coupe de Grace
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Coupe de Grace-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю