Coupe de Grace- Журнал, 28 сен 14

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2014

78,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2014:

3178 ккал

Жир: 121,19г | Белк: 176,66г | Углев: 345,91г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Hy-Top Паста Арахисовая, Приосколье Печень Куриная, Oltermanni Сыр 9%, Банан, Груши, Globus Горошек Зеленый "Нежный". Обед: Теремок Блин Цезарь, Бургер Кинг Кинг Наггетс (6), Изюм без Косточек (Дикси). Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяное Печенье III, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Мёд, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), SAN Creatine. подробнее ...

3173 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Стоять - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 28 сен 14

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса