Без трусов, но в шляпе.
|
79,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2396 ккал
|
Жир: 61,72г | Белк: 238,16г | Углев: 225,75г.
Завтрак: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная, Семена Льна, Hy-Top Паста Арахисовая. Обед: Грудка Индейки, Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Мистраль Гречка, Запеченная или Жареная Треска. Ужин: SAN Creatine, SAN 100% Pure Platinum Whey, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). подробнее ...
|
|
3393 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 2 часа, Стоять - 3 часа, Спать - 7 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
1 до 20 из 27
Комментария
Не, ну а чо?! Кто то пишет "В кросовках, но без джинс после туалета" и "Перед тем как посрал, голый" или "В одежде перед выходом на работу" или феерично "На одной ноге на вдохе"... да ёб вашу мать?! Всем похуй как и когда вы взвешиваетесь, особенно похуй на подробности! Держите их при себе.
10 сен 14 написано членом: Coupe de Grace
|
может они не для всех это пишут, а для себя) ведут свою статистику
10 сен 14 написано членом: Iricccka
|
Статистику? Проще взвесит свои джинсы, одежду и кросовки - они величина постоянная. Для себя пусть пишут в блокнотиках. Это паблик-ресурс, не надо захламлять его ненужными фактами, которые никому не интересны))
10 сен 14 написано членом: Coupe de Grace
|
проще научить людей настраивать приватность постов. многие мне кажется не понимают даже что их читают...
10 сен 14 написано членом: Iricccka
|
Это вообще цирк))Видел чувака, который написал что-то вроде "Ой! мне ответили! Не думал что мой пост опубликуют!" т.е. он думал, что посты модерируются и не все попадают в ленту!)))
10 сен 14 написано членом: Coupe de Grace
|
ну я сама когда сидела только в приложении с телефона, не знала про полноценный сайт, я даже не подозревала что есть возможность комментирования записей)) правда ничего такого в те времена не писала))
10 сен 14 написано членом: Iricccka
|
Вот не хватает в приложении ленты. Я им ваще не часто пользуюсь.
10 сен 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Че злой такой? ))) вроде углеводов достаточно у тебя. Креатин невкусный? ))
10 сен 14 написано членом: Serhi9
|
Да не злой я)) Прикалываюсь так)) А креатин вот как раз не вкусный) Горчит, зараза) Но так даже лучше - через терии к звёздам, так сказать))
10 сен 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Кстати, скорее всего ты сам знаешь, но на всякий случай. Креатин лучше всего усваивается с быстрыми углеводами. Например с ложкой сахара.
10 сен 14 написано членом: Serhi9
|
Ага, знаю. Но я просто пью с водой, мне так удобнее. Развёл в 0,5 суточную дозу и пью помаленьку. Не хочу сахар и вообще на сладкое алергия какая то прорезалась))) И, на самом деле, организм сам решит сколько ему усваивать. так что насчёт этого можно не парица - просто принимать чууууть-чуть немного больше нормы и всё.
10 сен 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Мог бы и фотку приложить ))) шляпы :D
10 сен 14 написано членом: Оптима Нуна
|
http:// s004.radikal.ru/ i205/1409/17/ a7ce70039cc8.jpg держи) У меня такая же)))
10 сен 14 написано членом: Coupe de Grace
|
У меня с телефона не видно ((( да и наверняка под шляпой там вощщщеее не то :D
10 сен 14 написано членом: Оптима Нуна
|
Отставить фантазировать на работе!))))
10 сен 14 написано членом: Coupe de Grace
|
10 сен 14 написано членом: Оптима Нуна
|
Да да, забыл))) Ну помечтай, помечтай что там у кого под шляпой))) Не знаю как там у остальных, а у меня голова))
10 сен 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Coupe de Grace, с виноградным соком попробуй. И вкуснее, и сахароза помогает усваиванию
10 сен 14 написано членом: Keep3r
|
Я где-то слышал что голова (точнее то что в ней) - одно из самых привлекательных в мужчине для женщины. Прекращай дразнить девушку, дай уже ей фото того что под шляпой. МРТ мозга, думаю, сгодится.
10 сен 14 написано членом: Serhi9
|
Serhi9, У неё всё равно не видно с телефона) Пусть фантазирует))
10 сен 14 написано членом: Coupe de Grace
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Coupe de Grace-Изменение Веса
|