Coupe de Grace- Журнал, 01 авг 14

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Жгу мышцы или ещё что. Не могу есть.

80,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2014:

1437 ккал

Жир: 42,40г | Белк: 173,34г | Углев: 90,52г. Завтрак: Myllyn Paras Овсяные Отруби, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Обед: Fish House Крабовые Палочки, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Банан. подробнее ...

2971 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

в такую жару не удивительно)

31 июл 14 написано членом: LeicaDieter

не знаю.. никакая жара еще не была способна как-то повлиять на мой аппетит. Это несправедливо.

01 авг 14 написано членом: mankadream

Жизнь вообще несправедливая штука)

01 авг 14 написано членом: Coupe de Grace


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 01 авг 14

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса