Coupe de Grace- Журнал, 31 июл 14

Я слушаю аудиокниги. Помогает не скучать на пробежках. И дополнительная польза - пища для мозгов ) 

Вот как раз аудиокниги то, мне кажется, и не дадут сосредоточится на беге. И не побегаешь и не "почитаешь" (не поймёшь ничего). Не пробывал, просто зная себя, мне так кажется. У меня просто фоном играет любимая музыка вся подряд разных жанров. Не сбивает и не напрягает. 

Когда полчаса - то да.. а когда бежишь 2-3 часа, то скука одолевает, и лучше слушать книжку ) 

т.е. слушать невнятное бормотание весело? 

я уже прослушала Призрака Оперы и Анну Каренину... пересказать? ) 

Вкраце, если можно)) Ни то ни другое не читал) 

Призрак Оперы - чувак-урод, талантливейший проектировщик и чревовещатель живет в подземелье Театра Оперы. Отравляет жизнь ее директорам, влюбляется в певицу, но она не любит его и остается со своим молодым наивным ухажером.  

Всё. Стоп. Я понял что ты слушала)) Про Каренину не надо)) 

А Анна - эгоистичная истеричка. В вообще история о всех возможных перипетиях семейной жизни. Взгляд с разных сторон. Богатейшее учебное пособие для желающих связать свою жизнь с кем-то другим )  

Mankadream и по совместительству справочник по психо-невротическим расстройствам) 

Опять в моём топике развели полемику))) Посуществу кто-нибудь что-нибудь ещё скажет?))) 

Мне аудиокниги тоже больше подходят. Музыка сбивает с темпа, а уснуть и потерять скорость не дает голос мужика из runtastic, который перекрикивает аудиокнигу, если я вылетаю из целевой зоны пульса 

не слушаю, во первых, на первых порах нужно слушать тело, ощущение техники, где что нарушаешь. Во-вторых: можно помедитировать, иногда приходят решения проблем и вопросов. Иногда слушаю в фоне музыку, когда бегаю в людных парках, потому что вечно чтото орут в след, неприятно и сбивает 

Я за музыку. Под ритмичную и сама в ритме будешь,а над книжкой всё-таки думать надо,меня это отвлекает и сбивает. А если ещё кто-то неожиданно кричать в ухо будет :( Попробуйте и так,и так. Кому что. Я бы честно,ничего не поняла бы в книге или перестала бы двигаться ))) 

А я вот тоже не могу аудиокниги слушать. Только музыку. Что драйвовое, динамичное, заряжающее. Когда сдыхать начинаю, музыка пинка что-ли дает 

Я за аудиокниги. Только не художественные произведения, потому что можно со смысла сбиться в легкую, когда отвлекаешься на технику, дыхание и пр. Я слушаю лекции, в основном психологического плана, такие как: как воспитать самого себя, отношения между м и ж и др. А еще классная вещь - подкасты. Обожаю особенно Стиллавина и Вахитова с ЭхоМосквы. На всякие темы раздувают. Время летит незаметно. Музыка подходит для получасовых пробежек и то - я теперь и полчаса не могу с ней бежать. На меня навевает скуку. 

Lynx56, про слушать тело и не слушать музыку: Представь, как только начал бегать, думал музыка будет мешать. А оказалось наоборот помогает слушать себя. Может потому что эту музыку я уже лет 15 слушаю и уже сросся с ней и она мне отдаёт должное, раскрывая мне моё же тело. 

Метроном это круто. После часа бега меня можно будет в палату №6 забирать смело) 

Не особо то его потренеруешь если бежишь мимо людей, по колдобинам и буеракам)) 

Coupe de Grace, а шаги как слушать?