Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsolo
Журнал
29 окт 21
Katsolo- Журнал, 29 окт 21
Параметры Пользователя Katsolo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Blob holding, muscle up, water holding where it should be. Longish walk last night, 2.53 miles. It's super dry, but the sky was super clear. Ate close to goal, played with some weights instead of sitting on the couch when I got home, kept the energy levels up.
Working a partial day today, supposed to be mid-eighties again and I want to swim. Doubt I'll make the monthly goal from the watch. Life goes on. Slight disappointment there.
Another Halloween house since we're running out of days. This is the dragon house and I got off my butt, walked over there and took better pics.
WEIGHT 164.0 lb
BMI 33.1
FAT MASS 67.9 lb
LEAN MASS 96.1 lb
WATER MASS 67.4 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.2 lb
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2021:
1718 ккал
Жир: 70,11г | Белк: 106,25г | Углев: 153,92г.
Завтрак:
Egg White, Egg, Whole Milk.
Обед:
Navalmoral Manchego Cheese, Just Bare Chicken Breast Tenders, Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Baby Spinach, Blueberries.
Ужин:
Barefoot Moscato, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Kirkland Signature Kirkland Supreme Cauliflower Crust Pizza.
Перекус/Другое:
Hershey's Miniatures, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, Simply Fresh Fruit Dragon Fruit.
подробнее ...
3703 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good morning Kat! Cute house, lots of work! 🍁
29 окт 21 написано членом:
shirfleur 1
Luv your Holloween decor. Wish I was in your neck of the woods. Already using space heaters just to take the chill out.
29 окт 21 написано членом:
ACBelle
gr8 goob decorating your house. hmm i should hire you. $50?🤣
29 окт 21 написано членом:
SkyGazing
This one isn’t mine. I like taking pictures when I walk at night. But thank you.
29 окт 21 написано членом:
Katsolo
Great pictures
29 окт 21 написано членом:
Kenna Morton
🎃🎃🎃🎃🎃🎃
29 окт 21 написано членом:
Maine coon
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsolo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю